За прошедшие несколько дней, благодаря одной подруге, пришел к выводу, что все проблемы в общении - от гордыни и тщеславия, как минимум лично у меня.
Волнение и страх в моменты общения, как и апатичное состояние, вызваны фиксацией внимания на себе. Гордыня и тщеславие диктуют страх ошибиться, выглядеть странным, быть нелепым, непринятым, слабым и т.д - но все люди так или иначе попадают в такие ситуации, и панически не допускать для себя такого - это как ставить себя намного выше остальных, будто с тобой такое произойти вообще не может, и будто остальным неимоверно важно, чтобы ты всегда был крутым. Эффективние всего позволить себе быть каким угодно, также и принять других людей во всех их многообразиях(непринятие себя, связано напрямую с непринятием иных) - ведь будь все идеальными не было бы персонализации и уникальности личностей, это как в рпг играх, несовершенства позволяют людям быть более индивидуальными и выбирать свои уникальные пути развития.
Отпустив все это, можно полюбить себя по настоящему. Тогда не будет потребности защищать свое раздутое эго от падений в грязь, ведь для тебя грязь ничего не изменит, разрешив себе падать в грязь - ты наконец из нее выйдешь.